Вечерний горячий источник пропитывает нижние случаи гипертонии у пожилых японцев

Ничто не сравнится с хорошим купанием в горячей ванне, и когда она действительно попадает в точку, вы можете почти почувствовать, как ваши заботы и недомогания рассеиваются в пар.

Пожалуй, нет лучшего отношения к тому, что вас беспокоит, чем в историческом городе Беппу, расположенном на северо-восточном берегу Кюсю.Мало того, что город может похвастаться самым онсэном — японским для горячих источников — в стране, он также является исследовательским очагом для изучения пользы для здоровья онсэн и лечения на их основе.

В статье, опубликованной в Scientific Reports, исследователи из больницы Беппу Университета Кюсю сообщают, что купание онсэн в вечерние часы связано с более низкой распространенностью среди взрослых японцев старше 65 лет.

Историю человечества с горячими источниками можно найти еще в Древнем Египте более 5000 лет назад. Сами онсэны даже упоминаются в старейших книгах Японии и мифах о сотворении мира, и люди рекламируют пользу для здоровья от купания в горячих источниках в современную эпоху.

В 1931 году Университет Кюсю основал "Научно-исследовательский институт терапии Онсэн" в историческом городе Беппу для изучения терапевтических преимуществ онсэн. За 90 лет, прошедших с тех пор, институт вырос, чтобы охватить ряд современных медицинских областей, включая внутреннюю и внешнюю медицину, реабилитацию, гинекологию и кардиологию.Тем не менее, он по-прежнему проводит исследования о пользе онсэн для здоровья и продолжает делать себе имя как национальный исследовательский центр лечения горячих источников.

В 2011 году институт сотрудничал с городом и провел массовый опрос жителей Беппу старше 65 лет об их здоровье и привычках онсэн", — объясняет Сатоши Ямасаки, преподаватель внутренней медицины в больнице Беппу и первый автор исследования. "Это то, что мы можем уникально сделать здесь, в Беппу, потому что онсэны являются частью повседневной жизни каждого, особенно для пожилых людей. Повсюду есть местные онсэны, и вы даже можете подключить онсэн к своим домашним коммунальным услугам".

Опрос собрал информацию о привычках онсэн и даже о типе онсэн, которые часто посещали более 11 000 человек — почти треть жителей города Беппу старше 65 лет. С тех пор такие исследователи, как Ямасаки, просматривают массив данных, анализируя связь между здоровьем и использованием онсэнов.

"Я хотел выяснить, оказывает ли длительное купание онсэн какое-либо профилактическое воздействие на гипертонию.Прошлые исследования показали, что традиционная термальная терапия и купание в горячих источниках эффективны против различных заболеваний, включая гипертонию", — продолжает Ямасаки. "В Японии, в частности, это основная причина посещений больниц и долгосрочного использования рецептурных лекарств".

В своем наборе данных команда смогла вытащить 4001 человека, которые в настоящее время имеют или историю гипертонии. Их первый анализ показал, что наличие гипертонии также увеличивает вероятность того, что человек будет иметь историю других патологий.

"Это были обычные подозреваемые в патологиях, связанных с гипертонией, таких как подагра, аритмия, заболевания почек и диабет", — объясняет Ямасаки. "Но когда мы посмотрели на привычки онсэн человека, мы обнаружили что-то интересное. Мы обнаружили, что люди, которые купались в онсэне после 19:00, были примерно на 15% менее склонны к гипертонии".

Команда выдвигает гипотезу о двух основных причинах этих результатов: снижение стресса и более быстрое начало сна.Предыдущие исследования показали, что более быстрое начало сна может улучшить качество сна и улучшить контроль гипертонии. Кроме того, было показано, что термальная терапия, такая как купание в сауне, изменяет уровень маркеров стресса в крови и приводит к лучшему смягчению гипертонии.

"Конечно, мы должны признать некоторые ограничения в нашем исследовании. Предвзятость отбора ожидается всякий раз, когда используется вопросник. Мы также не смогли объяснить повседневный образ жизни респондента, который может повлиять на гипертонию, или если они лечатся от гипертонии с медицинской точки зрения или с помощью онсэна", — заключает Ямасаки. "Тем не менее, мы обнаружили, что привычное ночное купание онсэн было связано с более низкой распространенностью гипертонии. Чтобы понять эти результаты дальше, нам понадобится больше данных от пациентов".